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藕粉怎么吃详解藕粉的食用方法

发布时间:2022-05-11 17:57:20 阅读: 来源:吸顶灯厂家
藕粉怎么吃详解藕粉的食用方法 藕粉怎么吃详解藕粉的食用方法

2017/1/1513:05:49 来源:网络

在我们的生活中,养生保健的方法已经越来越多的被人们所接受,而饮食养生的方式,更是受到了人们极大的青睐的,藕粉就是一种纯天然性的具有养生保健效果的食品,因此,对于藕粉的吃法,也就需要大家多多了解。

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等小吃。市面出售有袋装和纸盒装,多为1520g一小袋,浅色粉末状,需250300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色,入口香滑。作为传世养生食品,富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子,主功效为养血,尤宜女性食用。

藕粉的食疗作用

莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。

藕粉的吃法:

1、白糖煮藕粉

每次用藕粉3050克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴,清热除烦和醒酒。

2、苹果藕粉

配料:藕粉200克,苹果300克。制法:把把藕粉和水调匀,苹果切成细末。把藕粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果末,稍煮即可。食用:当点心食用,用量自愿。功效:健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。

3、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

从文中的叙述可知,藕粉的吃法其实是多种多样的,人们可以将藕粉作为食材烹饪成各种独具特色的食物,需要注意的是,藕粉是适合于大多数人食用的,尤其对那些身体虚弱的人来说,常喝藕粉还能够增强抵抗力。

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