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近日牡市多晴天风力较大注意避风《新闻》

发布时间:2020-11-16 02:17:23 阅读: 来源:吸顶灯厂家

近日牡市多晴天 风力较大注意避风

在经历了上周降雪降温的天气后,本周我市天气以晴为主,气温也略有回升,但4至5级的风力仍让人感到寒气袭人。昨日,我市天空晴朗,最高气温-6℃,西风4-5级。据牡丹江气象台预报,我市晴朗的天气将持续到周四,从周五开始,将迎来新一轮的降雪过程,同时,气温也会有一定幅度的下降。

明日将迎来今年二十四节气中的“大雪”节气。专家提醒,此时节,寒潮来袭,大风降温,天气更冷,公众抵御寒冷可多吃一些御寒食物。

专家介绍,每年公历12月7日左右为大雪,此刻太阳黄经为255度。“大雪”从字面上理解,就是表示降雪开始大起来。大雪时节,天气更加寒冷。东北、西北地区平均气温可达零下10℃以下。

根据中央气象台最新预报,预计6日-9日,我国中东部大部地区将先后出现4级-6级偏北风并伴有6℃-8℃降温,东北地区南部降温幅度有10℃-12℃,局地可达12℃-14℃。此时节,如何御寒成为公众关心的头等大事。医学专家表示,大雪时节,对于有些畏寒怕冷的人,除了多穿衣服和加强体育锻炼之外,在日常饮食中,如能多吃些御寒食物,可以提高机体的御寒能力。如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等含碘食物,食用这类食物可促进人体甲状腺激素分泌,增强新陈代谢,加强皮肤血液循环,抗冷御寒;藕、胡萝卜、山芋、百合等根茎类食物,这类食物中含有丰富的无机盐,与其他食物掺杂食用,也可增强御寒能力;狗肉、羊肉、牛肉等肉类食物,这些食物中含有蛋白质、碳水化合物及高脂肪,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效,吃这些食物可增强内分泌功能,从而达到御寒作用;辣椒、生姜等辛辣食物食用后,可祛风散寒,促进血液循环,增加体温。

大雪时节,市民还应多吃些富含维生素的食物,如富含维生素A的动物肝脏和富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜;富含维生素C的各种瓜果;富含维生素B2的鸡蛋、牛奶、豆制品等,可防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。

(责任编辑:李冰冰)

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