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【消息】孕妇孕吐怎么缓解推荐能缓解止孕吐的食物

发布时间:2021-01-03 00:55:58 阅读: 来源:吸顶灯厂家

怀孕的女人口味多变,每天都想吃的不一样,但不管怎么吃都逃不掉孕吐的折磨,其实孕吐是可以缓解的,多吃一些止吐的食物,下面就为大家推荐能缓解止孕吐的食物!

孕妇缓解止孕吐的食物

菠萝鸡片

菠萝酸甜可口,加点辣椒能刺激孕妇的食欲,同时菠萝还具有清热止吐的功效。

食材:

鸡胸肉100克、菠萝块70克、辣椒50克、鸡蛋1个

做法:

1、将鸡胸肉切成片,加少量盐腌制,鸡蛋去蛋黄,鸡肉拌蛋清糊待用;

2、辣椒洗净后切成块,菠萝块盐水泡后备用;

3、鸡肉下锅炒香后,放入辣椒和菠萝块,用水淀粉勾芡,翻炒了装盘即可食用。

香甜水果糕

新鲜蔬果的搭配,含有丰富的VC、有机酸、纤维素等,其色泽美观、香甜脆爽,看上去食欲打开。

食材:

鸭梨1个、黄瓜1根、山楂糕200克,白糖、香油适量

做法:

1、将黄瓜洗净后,切成丝,待用;将山楂糕切成丝放在黄瓜丝上;

2、鸭梨洗净后去皮、去核,切成细丝,放入盘中,与山楂糕丝和黄瓜丝掺拌均匀;

3、均匀的散入白糖,再滴几滴香油,拌一下即可食用。

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